Gladuša
  • Home
  • Recepti
    • Deserti
    • Doručak
    • Ručak/večera
  • Tehnike kuhanja
  • Putovanja
  • O Gladuši
  • Kontakt
  • Home
  • Recepti
  • Tehnike kuhanja
  • Putovanja
  • O Gladuši
  • Kontakt
12K Followers
45K Likes
104 Subscribers
Subscribe
Gladuša
Gladuša
  • Home
  • Recepti
    • Deserti
    • Doručak
    • Ručak/večera
  • Tehnike kuhanja
  • Putovanja
  • O Gladuši
  • Kontakt
  • Recepti
  • Ručak/večera

Lovački ručak

  • No comments
  • 2 minute read
  • 1.3K views
  • Gladuša
Lovački ručak s brokulom
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0

Vjerujem da će se mnogi od vas prepoznati kad kažem da živim život sto na sat i nemam puno slobodnog vremena. Baš je tada najteže voditi zdrav život i bit discipliniran, pogotovo kad se oko nas šire primamljivi mirisi iz pekare i stalno nas zovu da uđemo i brzo zavaramo glad.
Prije par godina sam čvrsto odlučila da im neću dopustit da me “zavedu”.✋🏻
Ono što ja najčešće pripremam, kada trebam nesto brzo i zdravo ponijeti na posao, zove se Lovački ručak.

Zasto Lovački?

Pa iskoristim sve što ulovim po frižideru 🙂

Danas sam ulovila brokulu, dimljeni tofu i bučino ulje. 🙂
Trebalo mi je i ugljikohidrata, kako bi osigurala dovoljno energije za dan, pa sam dodala tjesteninu od heljde. Već sam pisala koliko je heljda super namirnica i ja je nastojim sto češće koristiti, pogotovo u ovim hladnim vremenima kad trebamo ugrijati organizam.
Ako ste imali uspješan ulov kao i ja, bacimo se na posao.

Za početak cemo skuhati tjesteninu i brokulu, sa strane nasjeckati tofu i popržiti ga malo na tavi na par kapi ulja. Ja se trudim koristiti različita ulja, ali maslinovo ulje mi je ipak u srcu. Možete pržiti i na kokosovom, sezamovom ili na biljnom ulju. (Nedavno sam naučila da je sezamovo ulje, osim sto je prefino u jelima,  izvrsna prva pomoć kod opeklina.)
Kad su brokula i tjestenina skuhani, a tofu popržen, povežemo sve, dodamo dvije žlice bučinog ulja, začinimo po izboru i sve pospemo s tostiranim bučinim sjemenkama.

Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Related Topics
  • brokula
  • lovacki rucak
Gladuša

Previous Article
Bezglutensko brašno
  • Recepti
  • Tehnike kuhanja

Kako napraviti bezglutensko brašno

  • Gladuša
View Post
Next Article
Rižin griz s domaćim jogurtom
  • Deserti
  • Recepti

Topla kaša od rižinog griza s domaćim voćnim jogurtom

  • Gladuša
View Post

Prijavite se na naš Newsletter

Ne propustite nove recepte, priče i nagradne igre :)

You May Also Like
Slatko (desert) od grejpa - Gladusa | Kenwood
View Post
  • Deserti
  • Recepti

Slatko (desert) od grejpa

  • Gladuša
Božićni biskvit kolač s maslinovim uljem i narančom
View Post
  • Deserti
  • Recepti

Božićni biskvit kolač s maslinovim uljem i narančom

  • Gladuša
Najbolji brzi kesten pire - Gladusa.com
View Post
  • Deserti
  • Recepti

Kesten pire

  • Gladuša
Domaći rižini rezanci - Gladuša
View Post
  • Recepti
  • Ručak/večera

Domaći rižini rezanci – izrada “od nule”

  • Gladuša
Galette sa šljivama - Gladusa.com
View Post
  • Deserti
  • Recepti

Galette sa šljivama

  • Gladuša
Namaz (pašteta) od tune - Gladuša.com
View Post
  • Recepti
  • Ručak/večera

Namaz od tune (pašteta)

  • Gladuša
Sladoled od dinje (pipuna) i kokosovog mlijeka - Gladusa.com
View Post
  • Deserti
  • Recepti

Sladoled od dinje (pipuna)

  • Gladuša
Jednostavna riba pagar iz pećnice
View Post
  • Recepti
  • Ručak/večera
  • Uncategorized

Jednostavna riba iz pećnice – pagar

  • Gladuša

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Pretraga
Pratite nas
Instagram 12K Followers
Facebook 45K Likes
YouTube 104 Subscribers
Predstavljamo
  • Slatko (desert) od grejpa - Gladusa | Kenwood

    Slatko (desert) od grejpa

    View Post
  • Božićni biskvit kolač s maslinovim uljem i narančom

    Božićni biskvit kolač s maslinovim uljem i narančom

    View Post
  • Najbolji brzi kesten pire - Gladusa.com

    Kesten pire

    View Post
Kategorije
  • Deserti
  • Doručak
  • Putovanja
  • Recepti
  • Ručak/večera
  • Tehnike kuhanja
  • Uncategorized
Zadnje objavljeno
  • Slatko (desert) od grejpa
  • Božićni biskvit kolač s maslinovim uljem i narančom
  • Kesten pire
  • Domaći rižini rezanci – izrada “od nule”
  • Galette sa šljivama

Prijavite se na naš Newsletter

Ne propustite nove recepte, priče i nagradne igre :)

Gladuša portret
GLADUŠA

Farmaceut po struci, a u srcu sve ostalo. Emotivni sanjar. Zaljubljenik u zdravu hranu. Nosim cipelice lutalice uvijek spremne za nove uspomene. Gurman po genima, veseljak u duši. Samo je nebo granica.

Social Links
Followers
Likes
Subscribers
MENU
  • Home
  • Recepti
    • Deserti
    • Doručak
    • Ručak/večera
  • Tehnike kuhanja
  • Putovanja
  • O Gladuši
  • Kontakt
TAGOVI
avokado batat brokula cabo da roca curry desert fritto misto humus india indijski orascici jabuka jagode juha kolac kothu krafne kruh lisabon losos meksičko mozzarella muffin palačinke pesto piletina pistacija porto portugal povrće proso rabarbara Raffaello riba sintra sladoled slanutak sri lanka tacosi tart tikva tikvice tjestenina tofu šparoge štrudl
NAJNOVIJE
  • Slatko (desert) od grejpa - Gladusa | Kenwood
    Slatko (desert) od grejpa
  • Božićni biskvit kolač s maslinovim uljem i narančom
    Božićni biskvit kolač s maslinovim uljem i narančom
  • Najbolji brzi kesten pire - Gladusa.com
    Kesten pire
  • Domaći rižini rezanci - Gladuša
    Domaći rižini rezanci – izrada “od nule”
Gladuša
  • Home
  • Recepti
  • Tehnike kuhanja
  • Putovanja
  • O Gladuši
  • Kontakt
Eating all the cookies

Input your search keywords and press Enter.