Gladuša
  • Home
  • Recepti
    • Deserti
    • Doručak
    • Ručak/večera
  • Tehnike kuhanja
  • Putovanja
  • O Gladuši
  • Kontakt
  • Home
  • Recepti
  • Tehnike kuhanja
  • Putovanja
  • O Gladuši
  • Kontakt
12K Followers
45K Likes
104 Subscribers
Subscribe
Gladuša
Gladuša
  • Home
  • Recepti
    • Deserti
    • Doručak
    • Ručak/večera
  • Tehnike kuhanja
  • Putovanja
  • O Gladuši
  • Kontakt
  • Ručak/večera

Prokulice za prilog

  • No comments
  • 1 minute read
  • 6.1K views
  • Gladuša
Prokulice za prilog
Total
11
Shares
10
0
1
Total
11
Shares
Share 10
Tweet 0
Pin it 1

Nikad nisam bila veliki fan prokulica ali otkad sam otkrila ovaj mali trik kod pripreme, često ih kuham kod kuće.⁣ Kažu da je ovo niskokalorično povrće pravo čudo kad je riječ o hranjivim tvarima. Prokulica je odličan izvor vitamina (A – u obliku beta karotena, B, C, E), a sadrži i brojne minerale.⁣

Kako ne bi izgubile sve svoje vrijednosti, kuhaju se poprilično kratko. Najbolje bi bilo na pari, ako ne želite da postanu kašaste. No meni to ne smeta, pa ih često skuham u vodi, maksimalno 4-5min.⁣

Sad slijedi trik s pocetka price. :)⁣ Skuhane prokulice procijedite (ako ste kuhali u vodi) i stavite sa strane.⁣ U međuvremenu uzmite mali komadić maslaca i otopite ga na laganoj vatri. Maslac ce izvuci gorcinu iz prokulica, ali nemojte pretjerati s kolicinom, da ostanemo na “niskokaloričnosti”. Možete isjeckati pokoji režanj česnjaka i kratko prodinstati na maslacu. Obozavam miris češnjaka, ali mi često loše sjedne na želudac pa se u zadnje vrijeme koristim česnjakom u granulama. No, ako vama ne smeta obavezno ga uključite u ovaj obrok. ⁣

Ubrzo ubacite prokulice i punu žlicu krušnih mrvica pa sve lagano miješajte na vatri dok se mrvice ne počnu lijepiti za dno. Začinite i za kraj sve prelijte maslinovim uljem. Obećavam da ce to biti jedan odličan prilog.

Total
11
Shares
Share 10
Tweet 0
Pin it 1
Gladuša

Previous Article
Juha od brokule
  • Ručak/večera

Juha od brokule

  • Gladuša
View Post
Next Article
RIba s batatom i krumpirom
  • Ručak/večera

Riba s batatom i krumpirima

  • Gladuša
View Post

Prijavite se na naš Newsletter

Ne propustite nove recepte, priče i nagradne igre :)

You May Also Like
Domaći rižini rezanci - Gladuša
View Post
  • Recepti
  • Ručak/večera

Domaći rižini rezanci – izrada “od nule”

  • Gladuša
Namaz (pašteta) od tune - Gladuša.com
View Post
  • Recepti
  • Ručak/večera

Namaz od tune (pašteta)

  • Gladuša
Jednostavna riba pagar iz pećnice
View Post
  • Recepti
  • Ručak/večera
  • Uncategorized

Jednostavna riba iz pećnice – pagar

  • Gladuša
Rezanci od tikvica sa šalšom iz pećnice
View Post
  • Recepti
  • Ručak/večera
  • Uncategorized

Umak od rajčice (šalša) iz pećnice

  • Gladuša
Zeleni ravioli od rikole, punjeni rocitta sirom
View Post
  • Recepti
  • Ručak/večera
  • Uncategorized

Zeleni ravioli od rikole, punjeni ricotta sirom

  • Gladuša
Pici tjestenina s rikulom - Gladusa
View Post
  • Recepti
  • Ručak/večera
  • Uncategorized

Pici tjestenina s rikulom

  • Gladuša
Rezanci od cikle - Gladusa
View Post
  • Recepti
  • Ručak/večera
  • Uncategorized

Rezanci od cikle

  • Gladuša
Bao bunsi od pirovog brasna
View Post
  • Recepti
  • Ručak/večera

Bao buns – peciva od pira kuhana na pari

  • Gladuša

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Pretraga
Pratite nas
Instagram 12K Followers
Facebook 45K Likes
YouTube 104 Subscribers
Predstavljamo
  • Slatko (desert) od grejpa - Gladusa | Kenwood

    Slatko (desert) od grejpa

    View Post
  • Božićni biskvit kolač s maslinovim uljem i narančom

    Božićni biskvit kolač s maslinovim uljem i narančom

    View Post
  • Najbolji brzi kesten pire - Gladusa.com

    Kesten pire

    View Post
Kategorije
  • Deserti
  • Doručak
  • Putovanja
  • Recepti
  • Ručak/večera
  • Tehnike kuhanja
  • Uncategorized
Zadnje objavljeno
  • Slatko (desert) od grejpa
  • Božićni biskvit kolač s maslinovim uljem i narančom
  • Kesten pire
  • Domaći rižini rezanci – izrada “od nule”
  • Galette sa šljivama

Prijavite se na naš Newsletter

Ne propustite nove recepte, priče i nagradne igre :)

Gladuša portret
GLADUŠA

Farmaceut po struci, a u srcu sve ostalo. Emotivni sanjar. Zaljubljenik u zdravu hranu. Nosim cipelice lutalice uvijek spremne za nove uspomene. Gurman po genima, veseljak u duši. Samo je nebo granica.

Social Links
Followers
Likes
Subscribers
MENU
  • Home
  • Recepti
    • Deserti
    • Doručak
    • Ručak/večera
  • Tehnike kuhanja
  • Putovanja
  • O Gladuši
  • Kontakt
TAGOVI
avokado batat brokula cabo da roca curry desert fritto misto humus india indijski orascici jabuka jagode juha kolac kothu krafne kruh lisabon losos meksičko mozzarella muffin palačinke pesto piletina pistacija porto portugal povrće proso rabarbara Raffaello riba sintra sladoled slanutak sri lanka tacosi tart tikva tikvice tjestenina tofu šparoge štrudl
NAJNOVIJE
  • Slatko (desert) od grejpa - Gladusa | Kenwood
    Slatko (desert) od grejpa
  • Božićni biskvit kolač s maslinovim uljem i narančom
    Božićni biskvit kolač s maslinovim uljem i narančom
  • Najbolji brzi kesten pire - Gladusa.com
    Kesten pire
  • Domaći rižini rezanci - Gladuša
    Domaći rižini rezanci – izrada “od nule”
Gladuša
  • Home
  • Recepti
  • Tehnike kuhanja
  • Putovanja
  • O Gladuši
  • Kontakt
Eating all the cookies

Input your search keywords and press Enter.